নখ

আপনার প্রাকৃতিক নখটাই যদি দেখতে লাগে ঝকঝকে সাদা, ও আকর্ষণীয়, তাহলে আর নেইল পলিশের প্রয়োজন কি? নখগুলোকে সুন্দর দেখাবার জন্যই তো আমরা নেইলপলিশ ব্যবহার করি, তাই না? হ্যাঁ, আপনি চাইলে নেইলপলিশ ছাড়াও আপনার নখগুলোকে রাখতে পারেন নজরকাড়া সুন্দর। জেনে নিন ১০ টি দারুণ সহজ টিপস।

  • ডিম, দুধ, মাংস ইত্যাদি প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাবেন নিয়মিত। কেবল নখ নয়, সাথে ত্বক ও চুলও ভালো থাকবে।
  • নখে খুব বেশী নেইলপলিশ ও রিমুভারের সংস্পর্শ লাগতে দেবেন না। নেইলপলিশ বা রিমুভার নখ নষ্ট করে ফেলে।
  • নখকে সর্বদা রক্ষা করুন। নখ দিয়ে কোন কিছু খোলার বা বের করার চেষ্টা করবেন না, বেশী শীতে গ্লাভস পড়ুন, বেশী উত্তাপের কাছে নখ নেবেন না।
  • হ্যান্ড স্যানিটাইযার অনেক বেশী ব্যবহার করা উচিৎ না, এটা নখ নষ্ট করে ফেলে।
  • যারা নিয়মিত রান্না করেন তাদের নখে হলদে দাগ হয়, তাঁরা নখে হলদে দাগ দূর করতে লেবুর টুকরো দিয়ে নখ ঘষবেন। এতে নখের হলদে দাগের সমাধান হবে।
  • প্রতিদিন নখে তেল ম্যাসাজ করবেন। নারিকেল তেল থেকে শুরু করে বাদাম তেল, সরিষার তেল, অলিভ অয়েল।
  • প্রতিদিন একটি ব্রাশ দিয়ে ঘষে নখ-পরিষ্কার করবেন।
  • মাসে ১বার পেডিকিউর, মেনিকিউর করবেন।
  • নখ বেশী পাতলা হলে রোজ রাতে ঘুমানোর সময় ভ্যাসেলিন মেখে ঘুমাবেন।
  • নখ বেশী ভঙ্গুর হলে নখ চোখা শেপে কাটবেন না। এতে আপনার নখ দ্রুতই ভেঙে যাবে।

জানতে চাই  ডেঙ্গু জ্বর কি?