নখের কোনা ওঠা

আমাদের নখের নিচের মাংস খুবই স্পর্শকাতর, তাই সামান্য সমস্যাতেই প্রচুর ব্যথা ও ঘা হয়। নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা, বেকায়দা ভাবে নখ বৃদ্ধি পেয়ে ঢুকে যায় মাংসের ভেতরে। এরকম অবস্থায় নখ কাটা অসম্ভব কারণ তাতে প্রচুর ব্যথা হবে আর মাংস কাটা পড়বে। জেনে নিন নখের কোনা ওঠা কমানো ও ইনফেকশন প্রতিরোধ করার সহজ উপায়ঃ

  • মেনিকিউ শুরু করার আগে মেনিকিউর সেট ভালো করে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে জীবাণুমুক্ত করে নিবেন।
  • কোনা ওঠা হাত বা পায়ের নখ উষ্ণ লবণ পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখবেন । নিজের সহ্য ক্ষমতানুযায়ী গরম পানি নেবেন।
  • এবার পা অথবা হাত ভালো করে মুছে নিবেন। পা/হাত মুছে নেয়ার পর নখ কেটে নিবেন। বেড়ে ওঠা বাড়তি নখ ও তার আশেপাশে যতটা সম্ভব কেটে নিন।
  • রয়ে যাওয়া বাড়তি নখ চিমটার সাহায্যে সামান্য উঁচু করে ধরে আরেকটি চিমটার সাহায্যে একটু তুলো নখের নিচে গুঁজে দিবেন। এই কাজটি আপনার নখকে ব্যথা মুক্ত রাখবে।
  • যতদিন না আপনার নখ বড় হচ্ছে আর আপনি যন্ত্রণাদায়ক বাড়তি কোণা কেটে বাদ দিতে না পারছেন, ততদিন পর্যন্ত একটু তুলো নখের নিচে গুঁজে দিয়ে রাখবেন। জীবাণুনাশক দিয়ে দিনে ১/২ বার ধুয়ে তুলো বদলে নিবেন।
  • যদি এরমধ্যেই ইনফেকশন হয়ে যায়, তাহলে উপরিউক্ত পদ্ধতি অবলম্বন না করে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাবেন।
  • এরকম পরিস্থিতিতে মোজা পরিধান করবেন না।
  • হাত/পা সর্বদা পরিষ্কার পরিছন্ন রাখুন ।

জানতে চাই  ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার